Charlotte Duinker
Fysiotherapeut Houtwal Zeewolde
Stoppen met roken
Iedereen weet dat roken slecht voor je is.
Maar wist je ook dat binnen de categorie ongezond gedrag, roken de grootste oorzaak is van sterfte en ziekte. Hiermee vormt roken de hoogste ziektelast (ruim 9% in 2018).
De gevolgen van roken zijn groot. Rokers hebben over het algemeen een slechtere gezondheid dan niet-rokers, zo kan onder andere immuunsysteem worden verzwakt waardoor er vaker infecties en andere ziekten optreden.
De voornaamste ziektebeelden veroorzaakt door roken zijn kanker (long-, keel-, slokdarm-, mond-, en strottenhoofdkanker) en luchtwegaandoeningen als COPD. Met alleen gezonde voeding zou je de negatieve gezondheidseffecten niet kunnen compenseren. Rook jij, dan is stoppen met roken van hoge prioriteit om een gezonde leefstijl te bevorderen. Professionele hulp vanuit de zorg kan jou helpen bij het stoppen met roken. Er bestaan verschillende soorten ondersteuningen, samen met de leefstijlcoach (en huisarts) kan er gepaste hulp gezocht worden. Stoppen met roken kan invloed hebben op het voedingspatroon, daarom is het goed om binnen de GLI ook de hulp van een diëtist in te schakelen.
Contactpersonen
Als u graag meer wilt weten over voeding kunt u contact opnemen met Charlotte Duinker van Fysiotherapie Houtwal:
